コラム

僕にとって　Ｊｏｋｅｒ以前、ある選手（T選手）に曽我さんは僕にとってＪｏｋｅｒなんです。
と言われた事があります。正直　？？？でした。一瞬　頭をよぎったのは　トランプゲー...

スポーツ現場で活躍しているトレーナーあまり馴染みのない言葉ですが、日本のスポーツ現場で活躍しているアスレティックトレーナーの多くは、治療系の国家資格を持ってものが沢山活動しています。私...

初開催私の知り得る限り、一般公募でのテーピング選手権は日本初開催だと思いいます。

主催は、株式会社GOTOHARI
私は、審査員として関わらせていただきました。


この大会を開催する後藤勤氏
陸...

自分の怪我からはじまる！！インターネットがない時代（1980年代後半）トレーナーという存在はほとんど知られていませんでした。

私がその存在を知ったのは、自分が怪我したことがきっかけとなり...

人が持つポテンシャルを引き出し、確実に変化するメソッドに辿り着いた。アスリートサポートをしていると大きく２つのことに関わります。

ひとつは、痛み絡み
もう一つは、パフォーマンスに関...

人が持つポテンシャルを引き出し、確実に変化するメソッドに辿り着いた。トレーナーとして歩み始めた当初から『本人の訴えに嘘はない。原因となる理由は必ずあるはず！』と考え
スポーツ時の痛み、怪...

痛みが消えたらOK?痛みを感じるには、理由がいくつかあります。

切り傷や火傷、打撲などにより身体が刺激を受けると、「身体が傷ついた」という情報が発生します。
その情報は神経を伝って脳に届...

正しく動くなんらかの症状をお持ちの方は、必ずと言っていいほどカラダは歪んでいたり捻れています。
しかも、その歪みの認識（身体感覚）は、ほとんどご本人にはないことがほとんどです。

多くの症状...

医師の診断（脊椎管狭窄症）は出たけど脊柱管狭窄症と診断を受けており、足の痺れや時折出る腰の痛みと付き合いながらうまく過ごしてきた方のお話です。
日によって温度差が激しいからか、腰の痛みが...

step1 治療を受けて変える症状改善の土台つくり捻れ歪み、組織的な改善
　〜柔軟性・可動性の獲得
　〜筋肉の収縮のしやすさ
　〜血管、神経の滑走性

正しい関節の位置・運動
　〜本来あるべき負担...

痛みが続くバレーボール選手のお悩み小柄ながら鋭いスパイクを撃ち抜くパワーヒッターの女子選手。

高校生の時から躍動感あふれる運動量と力強いスパイクが代名詞です。

社会人になってからはバレーの...

ハムストリングスの肉離れ後社会人の方で、マスター陸上に出場している方が来院して下さいました。

症状は、1ヶ月ほど前にスタートダッシュの練習をしている時にハムストリングに強い痛みを感じたそ...

ご縁があってプロのバレエダンサーを診ることになりました。バレリーナは何度も診ていますがバレエ団に所属するプロ（プリンシパル）は初めて
個人的には、プリンシパルレベルの方のカラダは...

ランナーで膝が痛い！？直ぐに思い浮かぶのは、お皿（膝蓋骨）周囲の違和感や痛み。

ランナーズニー（腸脛靭帯炎）
鵞足炎
膝蓋靭帯炎
棚障害
など

いろんな部位で痛みや違和感を発することがあります。

今...

名コーチが推薦！ラン障害を解決する噂の医師と施術師　（P.59）
2015/02/26発売

Japan マラソンクラブ代表　マラソン完走請負人
牧野仁さんに推薦していただきました。

フルマラソ...

スポーツ医学専門誌　記事掲載
Sportsmedicine No.107, 2009
月刊スポ-ツメディスン　1月号　通巻107号
2008年12月25日
興味がある方は是非ご一読ください。

■...

昭和大学（医系総合大学）にて2021年より始まったリカレントカレッジ（社会人向けリカレント教育）

昨年よりもバージョンアップして開催します。オリンピックトレーナーと整形外科医から...

健康の定義（WHO:世界保健機構）ウィキペディアで検索すると以下のように書かれています。
健康の概念は、1948年の設立における世界保健機関憲章の前文にある、以下の定義がされています。 ...

『臨床スポーツ医学』8月号　記事掲載『臨床スポーツ医学』2018年　8月号

近良明先生（こん整形外科クリニック院長）編集のもと、特集号『アスリートのコンディショニング』が発売されます。...

筋肉は、柔軟性のあるもの使いすぎ（疲労含む）によって、柔軟性がなくなってしまうことがあります。
（短縮、硬くなる、凝る、筋肉の張りが強くなる）
アスリートのサポートをメイン（オリンピック選...

はしる時に大事なこと2016年3月に出演した健康カプセル（ゲンキの時間）に出演した時の映像が観れます。

この当時からランニングからマラソンがブームとなり、お声が掛かりました。

コロナが少し...

オリンピックトレーナーが伝える 40歳からのセルフコンディショニング〜変化していくカラダとうまく付き合おう!〜昨年に引き続き今年もやります！！

今年は、整形外科医と一緒に行う講座...

疲れた状態から超回復あなたの　 “からだを超回復” 　させます。
御自身が思っている以上に日頃からストレスを抱えている方が多い世の中

頭痛が治らない。首が苦しい。背中が痛いなど、症状がない...

姿勢のお話、４回目はあご・首についてです。⭐️頭部を引く　スマホ肩の人は、肩が巻いている都合、頭部を安定させるために前に滑りだして来てしまっています。
その結果、いわゆるストレー...

姿勢のお話Vol.3です。今回は肩甲骨に注目します。肩甲骨はどの位置にあるのが理想的でしょうか？

今の自分の肩甲骨は？
猫背の人、巻き肩の人、自分で自覚をしながら嫌になっちゃう！！...

前回に引き続き、美しい立ち姿勢を作るためのチェックポイントです。
今回は、骨盤にフォーカスします。⭐️その２　骨盤は立てられていますか？骨盤を立てる？　

どういうことでしょ...

立ち姿勢も座る姿勢も、周りの人の姿勢はとかく気になるもの。
美しい姿勢で立つ人や、カフェで本を読んでいる人を見かけると、素敵だな〜と爽やかな気分になったり、ふと自分の姿勢も正してみたくな...

痛みはないが姿勢が気になる。綺麗でい続けたい。かっこいい姿勢になりたい。

と誰もが思っています。

・ヒップライン。
・背中のシルエット。
・デコルテライン。
・前肩。
・猫背
・スマホ首
など

疲れてく...