予防・健康

筋肉は、柔軟性のあるもの使いすぎ（疲労含む）によって、柔軟性がなくなってしまうことがあります。
（短縮、硬くなる、凝る、筋肉の張りが強くなる）
アスリートのサポートをメイン（オリンピック選...

はしる時に大事なこと2016年3月に出演した健康カプセル（ゲンキの時間）に出演した時の映像が観れます。

この当時からランニングからマラソンがブームとなり、お声が掛かりました。

コロナが少し...